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产后妈妈肯定特别想要减肥吧!但是首先要确定自己的身体时候已经恢复好了,医生说了可以开始减肥才可以开始哦!妖精是怎么练成的——这组瑜伽体式中找答案!
我们在看电视的时候,总会发现一句话,那个长得像妖精的女人!所有的人说出这句话的时候都是充满了鄙视与不屑的。但是不可否认的是当他们说完这句话的时候,内心是毫不掩饰的嫉妒与贪婪。男人本身就对那种像妖精一样美的人有一种向往之心。今天,妮可带来的几个动作不是让各位小姐姐们称为妖精一样的女人,而是变得和她们一样富有魅力。
成为一个像妖精般富有魅力的女人,除了要拥有一个漂亮的脸蛋外,最重要的是拥有一个完美的身材,只有这个,才能让你充满了魅惑的气息,光有一个脸蛋,只会让你成为一个墙面上精致的壁画而已。
这张图片看上去有没有觉的有点可怕呢?一眼望过去,脑海中第一个浮现出来的东西就是蜘蛛。不过,别看蜘蛛貌不惊人,但是事实上,蜘蛛精在所有的妖精里面是除了狐狸精外,长得最漂亮,最能够魅惑人心的哦。
在这张图片中,我们可以看见这个女人身上还有肌肉的存在。不同于中国女人身上的皮肤全是***嫩的,外国女人的身上一般都会有肌肉的存在,使她们的皮肤看上去更加有爆发力和弹性。
1.双腿并拢站直
因为坏习惯!没有别的原因,从小没养成好习惯,卷缩着肩膀比挺直腰杆要舒服没那么累。抬头挺胸,腰杆绷着,只要身体没缺陷,每个人都能做到,只是就是这样太累了。作为非常随性的年轻人来说,自然很多就不会挺直腰杆了。
很简单,大家分不清脖子前倾和驼背
驼背和脖子前倾都是久而久之的体态,关于腰椎的变形,脖子前倾自然是关于脖子的。
脖子前倾是现代病,很多明星都有何况普通人了。严重程度不同,也是程度不一样的“丑”。
人们只意思到两者共同的丑,却没意识到矫正难度的区别。驼背难以挺直腰板,脖子前倾却可以暂时“扳回”脖子。大部分家长眼中的驼背,都只是脖子前倾罢了。
脖子前倾的人背,脖子的肌肉力量不均衡,刻意调整暂时容易,时间长会非常劳累,不知觉就会自己调回去
看到这个问题,我解读的标题其实是:为什么现在的年轻人明明可以堂堂正正的生活,却偏偏要昏昏噩噩?
我会有这样的解读是因为最近一直有“95后负债累累”“精致穷”“校园贷”等关于新一代年轻人价值观的新闻爆出。
我身边就有这样的例子。
亲戚家的妹妹,上学的时候不上进,父母对她的生活和教育也一直不上心,导致没有上大学。
毕业之后也一直没有正经的工作,到处混。
没有收入来源,可是却要有格调的生活,新款的苹果手机、潮人潮服,都很追求。
没钱就跟八十多岁的爷爷奶奶要,给的不够就透支***,以不还钱会信誉不良来要挟父母还款。
我偶尔会问到她,为什么不工作?
她的回答是:
1、不想上班朝九晚五,不想被管理。
2、上班要穿工作服,衣服难看,很丢脸。
年轻人精气神都是比老年人好很多,身体素质也是比老年人好一大截,但为什么年轻人喜欢像老年人那样弯腰驼背呢。以我自己为例谈谈想法。我还是一个大学生,作为学生党弯腰驼背的现象几乎成了每个学生的标配,小时候我们就被老师和家长教育着说:写字,看书,看电视,坐着的时候要挺直腰杆不然长大就会变驼背子。然而一直挺直腰板对于很多年轻人来说并不是一件简单定位事,挺直腰板久了也会觉得很不舒服于是乎就会想着弯着腰或者是躺着,这样相比于挺直腰来说是很舒服的,久而久之就会形成了躺着,弯着腰的习惯。坐着看电视也是,不可能一直都是挺直腰看这样很累,但一旦有了放松弯着腰看就会不知不觉的习惯了这个舒服的姿势。
我就有一个自己亲身经历的,那年我还在上班,地点在公路旁一个房间,我们主要售面粉,在大概下午3点左右,只听轰的一声,本能的吓的我朝后门跑去,这时前门在外面的同事进来了,说命大什么的,我出去一看,原来一辆特大货车,由于司机疲劳驾驶,撞到我们房子这边,要不是路边几颗大柳树挡,恐怕从我们房子横穿过去了,车子惯性大,把三颗大柳树都推到一块了,这事我后怕了好长时间,
我父亲去世的时候,发生了一件至今让我心有余悸的怪事情。
2013年九月二十号夜里2点钟我正在沉睡,一阵刺耳的***把我惊醒。我心里的第一个念头:坏了,老妈不好了,因为80岁的老妈当年4月份才做完心脏搭桥手术,还在康复期,不是特别紧急的情况。没有人会在夜半三更打我家☎️的。我一骨碌爬起来,还好电话传来老妈的声音,我的心一下子落了下来。老妈声音很平静不紧不慢的说:你爸有一点不舒服。你过来看看。我很焦急的说:“先打120叫救护车,我马上过去。老妈说;别叫了,不严重,你先过来看看再说吧!听老妈这样说,我就没在坚持,叫醒老公开车直奔老妈家。
到了老妈家,客厅里灯火通明,屋门大开着。妹妹妹夫已经到了。原来老妈半夜起来去洗手间回来发现老爸的胳膊伸到老妈这边,老妈放不下就推老爸的胳膊推不动,就去捂老爸鼻子。心想老爸无法呼吸肯定会醒。这一捂发现老爸已尽冰凉没有了呼吸。就是在睡梦中猝死。
我和妹妹安老妈的意见料理完了老爸的后事。安静下来以后,我们母女三人心中无法释怀:总在讨论:
1,没病死不了人。老爸身体一向健康,去世当天早上还去公园锻炼。晚上老妈睡觉时老爸在看电视。没说不舒服。怎么晚上就猝死呢?
2。老妈发现时老爸应该已经去世多时。他的胳膊是怎样伸过来的。
因为这两个问题我们母女三人很自责。后悔对老爸的关心太少了。想起来心里就搅得难受。寝食难安。给老爸过完一七的当天晚上,我实在是太疲惫了,就和老妈躺在床上睡着了,在迷迷糊糊的睡梦中,我看见老爸表情痛苦,捂着胸口走到我床边给我说,心脏太难受了,我一下子就惊醒了。彻夜未眠。想起来老爸单位每年都有体检的,连夜找出老爸近三年的体检报告单。转天我和妹妹拿这报告单找到她在胸科医院工作的同学。同学看了报告说:叔叔左心室传导阻滞严重。就想电池没电了一样。心脏没有跳动的力量自然就停跳了。
我终于明白了老爸的死因,我和妹妹都自责对老爸关心太少了。为什么早点没有看看老爸的体检报告。老爸应该是不想让我们母女总纠结难受所以在过一七的时候回家看看我们把他死亡的真相告诉了我。
解开了心结,老妈的心情舒缓了很多。家人之间一定多多互相关心。
几年前,我一个中学同学,晚饭后在大道边散步,被一酒驾的司机开车撞死,获得一百多万的赔偿……我们几个同学去她家吊唁时,看到眼前真实发生的一幕,至今想起来心有余悸!
同学是农村人,结婚比较早,有两个孩子。大闺女早已出嫁,小儿子二十六岁,在当地也属于晚婚的年龄了。
同学家的条件不太好,两口子除了种地,打工,没有别的收入。自然也攒不下什么钱,给儿子娶媳妇很难,连彩礼钱都拿不出,更别提买车买房了。所以,儿子一直没有对象,甚至连个提亲的人都没有!
但是同学出事以后,她家迎来了翻天覆地的变化。几乎天天有媒人上门,有给儿子提亲的,还有给丈夫说媒的。同学去世的悲哀没过上两天就烟消云散了,人们脸上洋溢的都是喜庆之色!
公公婆婆忙着给孙子张罗婚事,彩礼,楼,车,以及需要结婚的钱一下子都来了。连丈夫的脸上也充满着微笑,最疼爱的儿子更是沉浸在即将结婚的大好心情中。
我们去吊唁的时候,没看到一张悲哀的脸,没听到一句缅怀的话。“玲子(同学的名字)是好人啊,就是成全人,临了临了把儿子的终身大事解决了!”这是她婆婆说的话,虽然是实话,但是听着不舒服,看着她脸上的笑容真扎心!
——你们这一大家子人都是干什么吃的?要一个女人来承担一切,难道她不撞死,儿子就不娶媳妇了……看那一桌桌的饭菜,七碟八碗的,男人喝的乱醉女人吃的挺饱。一个个乐呵呵的,没有一个人看看那黑白照片上的脸,是哭着还是笑着,她痛不痛苦……
还有人说,“老吴(同学丈夫的名字)你就是命好,娶个媳妇还能干,还扛事,就是让你省心,连再说一个老伴的钱都给你整出来了……”
我们没心情吃饭,烧了两张纸钱就离开了。一个女同学和她丈夫说,“明个我要病死了,你不能这样吧?”……大家心情都不好,怎么也想不到人可以这样现实!在金钱与利益面前,人的感情和亲情是如此的不堪一击……让人想起来就心有余悸!
95年的时候我陪同妈妈在上海住院治疗,一次喝酒喝多了走错了楼层,进到了太平间,酒意一下就醒了尖叫一声就跑了出来,正好碰见管理员上厕所回来,不知为啥在和我碰了一个满怀之后晕倒了,第二天就辞职了
八十年代的一天,我应邀参加了一位远房亲戚的葬礼,这位去世的远房亲戚,生前是村里的一名电工,平时主要工作那就是光管给本村百姓按装电灯、拉线、修变压器,就在一天的上午他修村里变压器时,不慎触电身亡。
那个时候农村办丧事,还没有实行火化,还是按照农村的老风俗习惯土葬。
父母爱唠叨是出于对儿女的关怀,在现代社会中爱唠叨的父母巳经不多了,大多数父母巳知趣,知道这方法多用会引起反感,但还有一小部份的家长由于外出活动少,守家顾家的那种还唠叨个没完,是父母的关爱就不要对着干,可以躲避的就尽量避一下,不要正面冲突,会伤老人心的。如像我们就好了,我们从不参于儿女的工作,学习,生活,互相尊重,共享幸福。
谢邀!当年在家的时候父母还年轻,不唠叨人的,我也不淘气的,现在回家我妈话就太多了,多得你无法忍受,什么有的没的都要念的,老告我爸的状。我就始终一个态度,不接话不说话,回娘家我都是要买好菜才回去的,到了我就弄饭做菜了,吃过饭就与兄弟姐妹们打***了,要不然就玩手机,所以我不会反感老人们怎么唠叨,以静制动就完了不是。
我的父母很少在我面前唠叨,我记得小时侯妈妈唠叨的时侯,爸爸就会说,顺直自然吧!孩子只要不太淘气,爸妈就很少说什么,我只记得在我的记忆里,我那个家一直是和偕地发展,后来,大哥长大了,跟着别人到处走,打牌什么的,不理家事,或许那正是处于少年时代最叛逆时期吧,有一天惹火了爸,我也是第一次见爸发那么大的火,也许,爸也容忍哥到了一定的程度,那天,哥顶了爸两句,爸气得随手从身边的茶几上拿过水壶猛地朝哥咂去,哥当时靠在对面房子门囗的一个打稻机,只见哥反应快,头偏了一下,水壶就咂在依头边边,打在打稻机上,开水热气腾腾
冒着雾。吓得在场的几个邻居都说哥,不应该顶嘴,也说从来没见过爸发过那么大的火。母亲吓得责怪父亲下手历害,说打死了咋办,只记得爸当时脸色都气白了,可能也吓着了,好一刻没说话。另外一次,因为众家兄弟姐妹中,就我的学业要好一点,可能爸也寄于太多的希望在我身上,所以就相对管得严一点。那个时代,贫穷,每个家庭都没有电视,只有国家行政机勾
才有电视,当年电视火爆放映《西游机》,以前的电视,一个晚上放两集,中间插入广告太多,于是看完第二集电视回到家的时间大都很晚,有一天晚上回家实在太晚了,电视上的时间标习十二点了,别怪,门被㧇上,我使劲撬门,没有打开,爸听到了声音说,我不想打你,你要自觉,今晚去后面鸡棚那间小房子去呆个晚上,想想,应不应该。爸也太狠心,站在外面我害怕,只好我在鸡栅那间房子里呆了一个晚上,我始终记得那个晚上,那是个月亮很圆的初夏的晚上,我朦朦胧胧地睡着了,第二天,才发现手上,脸上很多蚊叮的包,不过,从那以后,我就再也没有晚归过家。这就是我的学生时代,这也就是我爸的教子之方。只一次,就吓怕你。
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